¿Cómo descubrir tus fantasmas?

El ser humano es capaz de producir diferentes tipos de energía: mecánica,térmica, lumínica, metabólica, sexual, eléctrica,psíquica.

De todas ellas destaca la mental porque es capaz de favorecer , variar ó interferir las manifestaciones de las demás. Cuando todas fluyen de manera natural, el funcionamiento psicofísico pasa inadvertido para la conciencia, entonces nos sentimos tranquilos y sanos.

A la energía psíquica se le identifica con el afecto, que es el área de los sentimientos , pasiones y emociones de la personalidad.

Cuando en nuestro comportamiento existe algo con lo que nos sentimos mal y quisiéramos controlar pero "no podemos", esto no es mas que la manifestación de una especie de "fantasmas" conductuales de los cuales nos desresponsabilizamos en su producción, en su manifestación y permanencia a la vez que nos asumimos incopetentes para vencerlos, con lo cual se cierra la pinza de sufrimiento innecesario.

A veces los controlamos por algún tiempo pero pronto reaparecen. La lista de todos y cada uno de los hábitos convertidos en "fantasmas" es extensa, sin embargo, mencionaremos los que hemos visto con mayor frecuencia:

* Comer excesivamente
* Usar algún tipo de droga
* Fumar
* Tomar alcohol en exceso
* Ser impuntuales
* No cumplir con los compromisos contraídos
* No dormir lo suficiente
* Trabajar en demasía
* "Flojear"
* Mala administración económica

Si los queremos vencer, requerimos valor para tomar la decisión y una vez tomada, sostenerla, tolerando la zozobra que nos produciremos para controlar tales comportamientos.

Ciertamente tal ansiedad es una forma de sufrimiento necesario.

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